Events

Forårstur til Halland 16-18 april 2021 “Tag livet ind”

PROGRAM:


Ankomst fredag d. 16.april mellem 12.00-12.30

Velkommen, indkvartering og en let frokost samt introduktion til weekendens forløb.

14.00-15.30 går vi en tur i skoven. Her finder hver især deres “sit-spot” for weekenden. “Kanelbullar” og te omkring bålet ved søen, når vi kommer tilbage.

Resten af eftermiddagen går med at forberede en spændende “hapser-buffet”, behandling, hvile og hygge sig.

Alle skal udtænke og lave en hapser (mundret haps) til det antal personer vi er, baseret på årstiden, altså forår. Herom mere når vi nærmer os.

19.00

Mocktails (Alkoholfri drinks)

Grøn forårssuppe med toppings, hapser-buffet med forårstema og noget med rababer til dessert.

Efter middagen går vi en lille tur og får bragt aftenteen ud et dejligt sted, hvor vi hører lidt musik alt imens solen går ned kl.20.24.

Lørdag d. 17.april

Blid opvågning med lidt varmt og udrensende at drikke serveret foran jeres værelses dør.

08.00: Udpræget farverig og vegetarisk morgenmad.

9.00-10.00: Morgen-energiøvelser. Herunder barfodsgang, klappe kroppen, vejrtrækning, puls og udstræk.

10.15.30 er vi i skoven. En hel dag med skovbadning “Savekulla-style”. Dagen igennem skal vi gå meget langsomt, suge skoven og foråret ind, lære at være nærværende, sidde stille min. 20 minutter ad gangen samt sanke masser af forårs grønt til middagen.

Frokosten bliver fornemt bragt ud af vores værtspar, som også medbringer tæpper og yogamåtter. Efter frokosten hvile og bare være.

15.30-18.00: Tid til et sø-dyp, et varmt brusebad, behandling, finde sit “sit-spot” eller blot krybe under sin dyne.

18.00: Grillen tændes og vi mødes til Mocktails.

19.00: Til middagen får vi leveret lidt lækkert vildtsvinekød fra området. Det skal tilberedes med masser af granskud og grilles. Hertil en salat på mælkebøtte, skvalderkål og andet sanket samt bagte røde kartofler med urtedressing. Grydebrød på surdej, lidt lokale oste og mere rabarber.

Med staldlygter lister vi os langs søerne og ind i skoven og finder en plet med lys og sidder i stilhed og nyder en kop go´nat te. Måske der er behov for opsamling på dagen også.

Søndag d. 18. april

7.00: Blid opvågning med noget varmt og udrensende at drikke, serveret foran jeres værelses dør.

7.30: Mødes vi varmt påklædt. Lidt opvarmning inden vi for sidste gang finder vores “sit-spot” alt imens skoven vågner og vi sir tak for lån. Hvis vejret er til det spiser vi morgenmad udenfor i bedste “Nak & Æd” stil.

10.00-11.00: Behandling og afslapning med ekstra kop kaffe eller te.

11.15-12.00: Opsamling og lidt teori. Uddeling af skriftligt materiale om Skovbadning og dets dokumentation. Madopskrifter mm.

12.00: Frokostsandwich med til turen og måske mulighed for at forlænge weekenden med et kaffestop på min torp på hjemturen.

Praktik og generelle betingelser:

Der findes to huse på stedet til ialt 12 personer. Vi går i første omgang efter at være 10 personer. Der vil være mulighed for 2-3 enkeltrum resten vil være dobbeltværelser.

Weekenden er primært baseret på, at man er udenfor, og vi gennemfører naturligvis KUN i den udstrækning det er forsvarligt inklusive diverse restriktioner, hvis sådanne.

Ingen tilmeldinger er bindende og der skal først indbetales efter påske. Bliver weekenden ikke til noget, så håber vi at kunne gennemføre til september eller oktober 2021. I dag skriver vi 6. januar og ingen ved hvordan verdenen ser ud om 3 måneder.

Men, vi er fortsat nødt til at håbe og tro på det bedste!

Vil dog godt have en tilkendegivelse om du/i er interesseret i at forhånds reservere en plads? Gør gerne dette på min mail: colbergbente@gmail.com

Prisen er kr. 1.600,- (ca,) p.p. i delt dobbeltværelse. (Mangler fortsat lidt priser på levering af vildsvin mm.) Alt er inklusiv og program som beskrevet, dog undtaget transport til/fra Halland. Tillæg for enkeltværelse på kr. 250,-

Forbeholder os ret til enhver tid at ændre i programmet såfremt det bliver nødvendigt.

Pakkeliste, forsikringer, pas info. mm. senere.

Forårstur til Halland 🌲

Forårstur til Halland

16. – 18. april 2021

Skovbad, skovmad, massage, vandreture, saunagus, energiøvelser og bål.

Jeg har fundet et helt vidunderligt lille smultron-ställe, ikke så langt fra mit egen torp i Halland 🌲🦌🐗🐾🇸🇪 http://www.sävekulla.se

Her ønsker jeg, at tilbyde en weekend med masser af fokus på at “være i live” 🌲… i livet!

Det vil jeg kombinere med smukke gåture /stille vandringer, hvor vi sanker forårsgrønt og tilbereder efterfølgende.

Jeg vil forsøge på en let og overskuelig måde at indvie jer i skovens hemmelige liv 🌲🌲🌳🌳🕸️🕷️🐌🐞🍮 og hvordan man praktiserer skovbadning i en travl hverdag.

Det er som sagt et super fint sted meget smukt beliggende med fine værelser, fælles bad og toilet, sauna og masser af smuk natur!

Vi starter morgenen med lidt yoga, puls og vejrtrækning. Alle kan byde ind og komme med deres foretrukne ritualer og komme med input vi alle kan få glæde af.

Om dagen går vi, laver øvelser i skoven, tænder bål 🔥og hviler os 🤗

Om aftenen griller vi alt fra Vildsvine pølser til Elgburger og deler historier fra dagen eller fra vores liv🌸

Det er mit ønske, at alle skal vende hjem med en følelse af, at have taget livet ind 🌲

Pris niveau Ca. 1600 kr. Alt inklusiv. Dog undtaget transport. Weekenden begynder fredag kl. 12. 00 og slutter søndag 12.00.

Mulighed for tilkøb af massage.

Skriv hvis du er interesseret i at høre mere.

Skoven heler 🌳


Skoven Heler 🌲

Har du lyst til at prøve en ny form for behandling til aflastning af dine skuldre, hovedpine, anspændthed og måske en tung fornemmelse i kroppen. Manglende energi, smil på læben og selvkærlighed. Måske du i forvejen går i et terapiforløb, er sygemeldt eller noget helt andet. Det har vist sig at kombinationen af terapi, skovbadning og massage er rigtig god.

Derfor:

Tilbyder jeg som fysiurgisk massør (med masser af livserfaring) og som skovbadnings guide en lille “tretrinsraket”, hvor vi kombinerer skovture (skovbadning) med bålmad, stillesidning, langsom gang, sænkede skuldre og skærpede sanser.

Undervejs laver vi øvelser og udforsker vores omgivelser og bliver forhåbentlig klogere også😊

Med os har vi lammeskind, termokande med feks en herlig krydret tomatsuppe, hjemmebagt brød og en kande te med naturens overflod samt lidt sundt sødt…

Vi laver bål 🔥 og nyder udsigten alt imens vi får røde kinder og en roligere vejrtrækning. Måske vi sætter ord på de spændte skuldre, hovedpinen og det manglende smil og måske overskud…

Tretrinsraketten består af:
1) 3-4 timer i skoven i (Halsnæs)
2) 1 1/2 times Velvære Massage med fokus punkter
3) 3-4 timer i skoven (Halsnæs)

Og evt. opfølgning!

Forløbet bør tages indenfor en måned for at få en god effekt 😊💚🌲

Så, find vandrestøvlerne frem og kom med. Skoven heler, det er dokumenteret 🌲 🌲

Kærligst

Bente

Pris 1200 kr.

Venligst kontakt mig på 2145 8161

Københavnerpakke

Kør til Hundested og indkassér din “præmie” 

Fredage og lørdage:

En eller to timers velfortjent massage kan med fordel kombineres med en smuk travetur ved havet, besøg på spændende, økologiske gårdbutikker og indkøb af super frisk fisk!

“Be-Co”, Huset for Nordisk Velvære, Nørregade 26, 3390 Hundested

1 time  Kr. 425,-
2 timer Kr. 700,-  (Kom gerne 1, 2, 3 eller 4 og del tiden mellem jer)

Lokal te eller kaffe
Friskpresset juice
Små lokale “Be-Co” hapsere
Vælg mellem min. 3 slags lækre massageolier til din/jeres behandling (Nordisk inspireret)

Efterfølgende kan du/I med fordel købe frisk fisk til weekenden til en billig penge i Lynæs Havn hos Isefjord Fisk

Åbent fredage  15-17 og lørdage 11-13

Præmien kan naturligvis også indkasseres, hvis man bor andre steder end København 😉

Er du mere til rolige gåture langs stranden, så se nærmere på mine Walk & Talk events, “En til En” dage ved havet. Et tilbud til dig, som gerne vil “trække stikket “for en dag .

Venner og veninde pleje

Nordisk Velvære dag ved havet

“Be-Co”, Huset for Nordisk Velvære, Nørregade 26, 3390 Hundested

Tilbud: På forespørgsel ? menuen er tilpasset årstiden ??

Plads til max 6 personer

Check-in   kl. 10.00
Check-out kl. 18.00

PROGRAM

Velkommen og Grounding:
Vi bytter vinterstøvler ud med “hygge-inde-sutter”
Smoothie
“Få læst dine fødder” (lille interessant og sjovt kursus med øvelser)
40 min. velvære massage til hver. Vælg mellem min. 3 slags lækre massageolier (Nordisk inspireret)

Frokost:
Røget laks med Røræg eller
Æggesandwich med karse og Agurkesandwich med Friskost eller
Hjemmelavet Græskar Suppe og godt brød eller
3 x håndmadder: Kartoffel, Æg og Tomat, Smørstegt Skrubbefilet med citron og god remolade

Udendørs aktivitet:
Havnerundfart (guidet gå-tur på havnen) inkl. pit stop, Knud Rasmussens museum eller Rask vandretur langs havet med varm kakao undervejs

Vi slutter dagen af med en stille stund et smukt sted

Pris:
350,- kr pr person ved 6 personer
425,- kr pr person ved 5 personer
525,- kr pr person ved 4 personer

Ønsker man at overnatte kan man med fordel gøre det på et hyggeligt bed & breakfast i nærheden – Ring og hør nærmere!

Walk & Talk (Velværedag)

Forestil dig en dag med følelsen af total frihed og velvære. Oplev hvordan det er at være på – og alligevel være langt væk, alt sammen på én dag!

Velværedagen byder på:

  • Velkomst på stranden med friskpresset juice og hjemmebagt bolle
  • Walk & Talk langs havet
  • Dyp i havet eller barfodsgang i strandkanten (sundt)
  • Fodbad og massage med tang
  • 75 min. massage i stilhed
  • Under hele dagen vil der være lette sunde snacks, god kaffe og te

Velværedagen foregår fra kl. 10-15 på et ”Smulltronställe” i Hundested. Prisen er kr. 700,- (hvis I gerne vil være to, så kan det godt lade sig gøre også).

Datoen vælger vi sammen. Velværedagen bestilles 1 måned i forvejen på tlf. 21 45 81 61.