Ikke kategoriseret

Forårstur til Halland 16-18 april 2021 “Tag livet ind”

PROGRAM:


Ankomst fredag d. 16.april mellem 12.00-12.30

Velkommen, indkvartering og en let frokost samt introduktion til weekendens forløb.

14.00-15.30 går vi en tur i skoven. Her finder hver især deres “sit-spot” for weekenden. “Kanelbullar” og te omkring bålet ved søen, når vi kommer tilbage.

Resten af eftermiddagen går med at forberede en spændende “hapser-buffet”, behandling, hvile og hygge sig.

Alle skal udtænke og lave en hapser (mundret haps) til det antal personer vi er, baseret på årstiden, altså forår. Herom mere når vi nærmer os.

19.00

Mocktails (Alkoholfri drinks)

Grøn forårssuppe med toppings, hapser-buffet med forårstema og noget med rababer til dessert.

Efter middagen går vi en lille tur og får bragt aftenteen ud et dejligt sted, hvor vi hører lidt musik alt imens solen går ned kl.20.24.

Lørdag d. 17.april

Blid opvågning med lidt varmt og udrensende at drikke serveret foran jeres værelses dør.

08.00: Udpræget farverig og vegetarisk morgenmad.

9.00-10.00: Morgen-energiøvelser. Herunder barfodsgang, klappe kroppen, vejrtrækning, puls og udstræk.

10.15.30 er vi i skoven. En hel dag med skovbadning “Savekulla-style”. Dagen igennem skal vi gå meget langsomt, suge skoven og foråret ind, lære at være nærværende, sidde stille min. 20 minutter ad gangen samt sanke masser af forårs grønt til middagen.

Frokosten bliver fornemt bragt ud af vores værtspar, som også medbringer tæpper og yogamåtter. Efter frokosten hvile og bare være.

15.30-18.00: Tid til et sø-dyp, et varmt brusebad, behandling, finde sit “sit-spot” eller blot krybe under sin dyne.

18.00: Grillen tændes og vi mødes til Mocktails.

19.00: Til middagen får vi leveret lidt lækkert vildtsvinekød fra området. Det skal tilberedes med masser af granskud og grilles. Hertil en salat på mælkebøtte, skvalderkål og andet sanket samt bagte røde kartofler med urtedressing. Grydebrød på surdej, lidt lokale oste og mere rabarber.

Med staldlygter lister vi os langs søerne og ind i skoven og finder en plet med lys og sidder i stilhed og nyder en kop go´nat te. Måske der er behov for opsamling på dagen også.

Søndag d. 18. april

7.00: Blid opvågning med noget varmt og udrensende at drikke, serveret foran jeres værelses dør.

7.30: Mødes vi varmt påklædt. Lidt opvarmning inden vi for sidste gang finder vores “sit-spot” alt imens skoven vågner og vi sir tak for lån. Hvis vejret er til det spiser vi morgenmad udenfor i bedste “Nak & Æd” stil.

10.00-11.00: Behandling og afslapning med ekstra kop kaffe eller te.

11.15-12.00: Opsamling og lidt teori. Uddeling af skriftligt materiale om Skovbadning og dets dokumentation. Madopskrifter mm.

12.00: Frokostsandwich med til turen og måske mulighed for at forlænge weekenden med et kaffestop på min torp på hjemturen.

Praktik og generelle betingelser:

Der findes to huse på stedet til ialt 12 personer. Vi går i første omgang efter at være 10 personer. Der vil være mulighed for 2-3 enkeltrum resten vil være dobbeltværelser.

Weekenden er primært baseret på, at man er udenfor, og vi gennemfører naturligvis KUN i den udstrækning det er forsvarligt inklusive diverse restriktioner, hvis sådanne.

Ingen tilmeldinger er bindende og der skal først indbetales efter påske. Bliver weekenden ikke til noget, så håber vi at kunne gennemføre til september eller oktober 2021. I dag skriver vi 6. januar og ingen ved hvordan verdenen ser ud om 3 måneder.

Men, vi er fortsat nødt til at håbe og tro på det bedste!

Vil dog godt have en tilkendegivelse om du/i er interesseret i at forhånds reservere en plads? Gør gerne dette på min mail: colbergbente@gmail.com

Prisen er kr. 1.600,- (ca,) p.p. i delt dobbeltværelse. (Mangler fortsat lidt priser på levering af vildsvin mm.) Alt er inklusiv og program som beskrevet, dog undtaget transport til/fra Halland. Tillæg for enkeltværelse på kr. 250,-

Forbeholder os ret til enhver tid at ændre i programmet såfremt det bliver nødvendigt.

Pakkeliste, forsikringer, pas info. mm. senere.

God jul & Godt Nytår 🤞🌲❤️

Nyhedsbrev december 2020 🍀

Ifølge den kinesiske kalender går vi nu ind i oksens år. Det er et år, hvor der fokuseres på enkelhed og genopbygning. Det er vi nok mange der har brug for efter det forgangne, som på mange måder blev et verdensomspændende katastrofeår – måske undtagen for moder Jord. Jeg er sikkert ikke den eneste, som sender tanker tilbage på et år som smuttede afsted, af den simple årsag, at ingen ønskede at være i det. Og alligevel var det for mig superfedt at få 5-6 uger forærende. Selvom jeg ikke tjente penge, blev det en tid til refleksion og uddannelse. 

Ny behandlingsform 🌳🌲

I løbet af foråret uddannede jeg mig som guide i skovbadning, og jeg er nu klar til at tilbyde en kombination af massage med ture i skoven. Denne behandlingsform, som ligger mit hjerte meget nær, er en dokumenteret og anerkendt behandlingsform mod stress, angst øget immunforsvar og meget andet. På min hjemmeside kan du læse mere. Jeg har lavet et forslag til en tretrinsraket med udgangspunkt i Halsnæs, men i princippet kan det være hvor som helst i Nordsjælland. Give me a call.

Forårstur til Halland – Skovbad, skovmad, massage, vandretur, saunagus, energiøvelser og bål 🌱🇸🇪

Kom med på denne weekendtur til et vidunderligt lille smultron-ställe i Halland, hvor der er fokus på at ”være i live” i livet. Det er mit ønske, at alle skal vende hjem med en følelse af at have taget livet ind. Programmet findes på min hjemmeside. 

16-18 april 2021 Halland  

Aktiv velvære for voksne kvinder – Giv den gas i 2021! 💪

“Det lille Gule Hus” i Hundested er stadig min store kærlighed og base for alt ovenstående og det vil det forhåbentlig være længe endnu. Huset kan en masse, så lad mig endelig vide om I har lyst til et par dage heroppe på fuld skrue. Det kunne være massage, velvære, autentisk lokal mad, vandring, sauna-gus, strandture, yoga, skovbade, you name it. Jeg udarbejder et program tilpasset til jeres ønsker i forskellig prisklasse.

Clairvoyance – “Kom videre” i 2021

🔮

Står du ved en skillevej, så er det min erfaring, at det til tider kan være meget opmuntrende at få et lille kærligt spark til at komme videre. Et kærligt spark, som er guidelines og viden om, hvad der er den bedste vej for dig at gå lige nu. Hvis du bruger en clairvoyant til at få indsigt i den vej, som vil være god for dig, så får du kun ting at vide, som kan bringe dig videre. Jeg har været hos Marianne 2 gange, og har også haft sendt mange klienter afsted i hendes retning. Marianne er super skarp, og har min største tillid og anbefaling. Marianne tilbyder 20 % rabat, hvis du bestiller en clairvoyance og fortæller, at du kender hende gennem mig. Se her, hvad clairvoyant Marianne Horsebøg tilbyder.

Tak for i år 🙏

Jeg vil endnu gang sige af hjertet tak for alle som har støttet mig. Til min udlejer, som forærede mig en husleje, til mine klienter som købte gavekort og som stadig bestiller tid og til mine faste erhvervskunder, som gjorde alt hvad de kunne for at hive mig tilbage i folden igen. Nu er jeg klar til at se frem mod 2021, der byder på en masse nye og spændende aktiviteter, som jeg glæder mig til at kaste mig ud i.

✨ De kærligste nytårshilsner  💫

Bente

PS: På kina-portal.dk kan du læse mere om den kinesiske kalender, og ikke mindst, kan du dykke ned i, hvordan det kommer til at gå de enkelte dyr i oksens år. 

Fysiurgisk massage, Thai massage og stresshåndtering

Hverdagen kan give gener som ømhed i kroppen eller decideret stress. Gener der påvirker vores velbefindende og som kan give store problemer, hvis ikke vi får bugt med dem.

Jeg tilbyder følgende behandlinger i min klinik i Hundested:

  • Fysiurgisk massage
  • Traditionel Thai massage
  • Stress håndtering

Fysirugisk massage
Fysirugisk massage er en massageform der virker ved at gennemarbejde hver eneste muskel fra dens udspring til dens til-hæftning. Denne grundige bearbejdning af musklerne medfører øget blodgennemstrømning. Derved stimuleres kredsløbet, muskelbalancen øges og immunforsvaret aktiveres. Massagen virker smertelindrende på ømme og overbelastede muskler. Kroppens udskilning af affaldsstoffer øges, hvilket medfører større bevægelighed i muskler og led.

Jeg har været fysiurgisk massør siden 2000.

Traditionel Thai massage
Traditionel thai massage er ikke blot muskel-æltning og trykpunkter, men også en manipulerende punktmassage langs de usynlige 10 hoved-livsenergi-linier, på thai også kaldet: Sen Pra Tan Sib. Alle linier ligger 2 cm under vores hud, og er spredt ud over hele vores krop. Når man får thai massage ligger man på en madras på gulvet. Man har behageligt løsthængende tøj på. En hel massage, dvs. massage af fødder, ben, hofte, lænd, ryg, skulder, nakke, arme, hænder, hovedbund og ansigt tager ca. 1½ time. Massagen er fantastisk afstressende og der indgår behagelige yoga strækøvelser og lymfe pres. Det handler blot om at åbne op og være positiv.

Jeg er uddannet thai massør ved Wat Po templet i Bangkok.

Stress-håndtering
Stress er noget der kan ramme os alle. En lidelse som kan give skader på både krop og sjæl – hvis man lader stå til. Føler du, at du er ved at gå ned med stress eller er du gået i stå. Føler du dig træt og magtesløs. Har du en konflikt i familien, på arbejdspladsen eller er du bange for en eksamen. Har du ondt i bevægelsesapparatet og vågner du ofte med hovedpine, så kan jeg hjælpe dig på forskellig vis. Er du sygemeldt kommer jeg gerne hjem til dig i dagtimerne og kombinerer evt. med afslappende velvære massage.

Jeg kan bl.a. tilbyde; stress-helsetest, at tilføre dig ny energi, at få afbalanceret evt. traumer og fobier, afstressende massage samt “enkel smertebekæmpelse” overalt på kroppen. Der er ingen mystik i behandlingsmetoden. Alt sker på et biologisk grundlag.

Jeg er uddannet stress konsulent v. Ole Larsen, foredragsholder, kursusinstruktør og forfatter til bl.a. bogen “Slut med hovedpine, rygsmerter og andre plager”.

Klinikken i Hundested:
Nørregade 26
3390 Hundested

Tidsbestilling på telefon:
21 45 81 61